之海"，又称"血海"。
阴跷脉、阳跷脉有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。
这三个经脉鹿骊现在都已经修完。
筑基中期修炼的主要目的是在中丹田安炉。
中丹田安炉谨按中宫祖窍，洵是玄牝之门。
但此中字，须要认得真，不要认做有形有所，乃是不偏不倚、无过无不及之中。故无方所，亦无内外。
修士修炼之结果曰珠、曰黍米，又曰牟尼、舍利、金丹、太极，许多假名别号，皆在此中取得种得炼得圆得脱得化得也。
但此中宫、此祖窍、开之入之，端在克己功纯，造至自然，以致虚极而静笃，则已深入彀中矣！一失虚静，便堕窍外。
惟随机动静，不杂己念，则自头头合道。盖此一窍，道曰立和，核即儒之人禽，释之魔佛，都在几希之间。
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中丹田实乃修真第一步，有炉方有丹。m.x.
第此玄窍左阳而右阴，故曰玄牝，则与人禽魔佛究有异者，何以故？阳乃真阳，阴乃真阴，均属先天，故可统曰玄窍。
筑基中期修士在中丹田所安之炉，是修士辛苦所修炼之真气凝聚而成。根据修士在炼气期所修炼的真气精纯程度，所凝聚出的炉子品级当然也不一样。
甚至有许多先天资质不够的修士，为了能够进阶筑基中期，都是借助外力，用一只真正的道器炉子打入中丹田，从而达到进阶筑基中期的目的。
鹿骊当然不需要这么做，本来他在炼气期所修炼的真气就比较精纯，现在有魔碾在手，可以将进阶筑基中期的丹药，提纯到非常恐怖的程度。
把上品进阶丹药当胡豆吃，鹿骊很快就在中丹田凝聚了一个真气之炉，顺利进阶筑基中期。