的可以根据自己的灵根属性兼修一部简单的锻体之法，不需要那种拥有强大战斗力的，仅仅是强身健体的就行。”
“没条件的，可以服用灵米和净水，再加上一些自己喜欢的灵兽肉与蔬菜，持续个五六年，差不多也可以将身体调养好，不过这样子去筑基的话，在蜕变之时还是会消耗一部分筑基丹的药力。”
陈莫白开始宣传服食灵米，是最简单的提升体魄的方法。
台下的练气弟子们听了都是双目放光，哪怕是一些囊中羞涩的弟子，也决定今后最起码一天要吃一顿灵米。
“修炼锻体之术有成，在蜕变的时候，就会不消耗筑基丹的药力，为伱后面两关保驾护航。我二徒弟刚刚入我门下的时候，也是个瘦瘦弱弱的少女，经过长年累月的服用灵米增强血气，终于练成了九仞法体……”
说到这里的时候，陈莫白又拿了卓茗当做例子，后面他还规劝少服用丹药提升修为。
一时快速提升固然是爽，但丹毒的后患却是要花费很长时间才能够消除。
“我是建议在关键破镜的时候，服用丹药之类的灵物来辅助，平日里修行，还是打坐吸收灵气为好。”
这就是涉及到灵力的精纯问题了，陈莫白开始延展开来，又说起了丹毒过多对于破镜的危害。
……
这一天，陈莫白从早上旭日初升，讲到了夕阳西下。
终于是将有关筑基的内容总体概述了一遍，当然了，涉及到灵力漩涡临界法之类的窍门，他肯定是没讲的。
毕竟神木宗之中，是肯定有别的门派的奸细的。
而他讲的这些内容，实际上其余的东荒大派上层也都有相关的知识，只不过没有像仙门那样整理成一个完整而融洽的体系。
陈莫白这么一讲，底层练气弟子不去说，真传弟子们，却是对于筑基这个过程有了全面全新的理解，脑中已经浮现出自己筑基的整体构想。
不少准备服用筑基丹的，都纷纷决定停下来。
这帮家伙，基本上就没有不服用丹药提升修为的，他们请医道高手检查自己的肉身与灵力，果不其然都发现了不少丹毒残留的痕迹。
而且有不少人，肉身血气不足，精元亏空，如果服用筑基丹的话，估计就连第一关都过不了。
于是乎，本来仅仅是普通货物的灵米，在陈莫白讲道之后，瞬间价格暴涨十倍，被门内的练气弟子们抢购一空。
这其中，陈莫白的小南山铺自然是被人光顾的最多的。
仓库之中所有的青玉灵米都卖光了，刘文柏开始一波波的将小南山山脚下仓库之中那些灵米拉到神木城的小南山铺中。
但无论拉多少，第二天都会售罄。
因为陈莫白没有让刘文柏涨价，坚持以正常的市场价售卖自家的灵米。
确定了平价售卖的大方针之后，陈莫白坚定的迈出了让神木宗人人都吃的上灵米的第一步。
而在这种情况之下，刘文柏突然急匆匆的赶到了长生木道场。
陈莫白还以为是灵米的事情，哪知道却是有关小徒弟的。
“师尊，这是小师妹送过来的书信。”
刘文柏筑基之前，将小南山铺的分店开到了东荒各处，骆宜萱接手之后，就时常通过店铺送些书信过来。
陈莫白还以为是寻常那样的问好，没想到打开一看，竟然是归元秘术的第三层修炼之法。
虽然心心念叨的东西到手了，但陈莫白却是感觉到了一丝不对劲。
因为除了修炼之法外，骆宜萱竟然没有写别的一个字。
这不符合她没事也要写上两句的风格！
而且他说了，只要得到归元秘术，骆宜萱的任务就算是完成了，以她那么恋家的性格，不可能将修炼之法送过来，而自己却是依旧滞留在宗外。
明明应该是意气风发的坐传送阵回来，然后来到他面前，一脸想要被夸的送上这秘术。
“文柏，你去一趟明国，将萱儿接回来，悄悄的去。”
陈莫白思考了许久之后，还是决定将大徒弟派出去打探一下，他深怕小徒弟出事了。
而她在宗门之外，根本就没有大仇，很有可能是想要借她针对自己。
思考到这种可能，陈莫白觉得，自己还是不要轻易出门为好。
不过，这一刻，他对于自己结丹之事，也开始紧迫起来了。
(本章完)