不过曹教练也知道丁玲学校5000米的记录，17分45s，是当年一个有天赋的体育生在2007年的市运会上创造的，也是差点打破当年县记录，不过这个记录还是纹在了他们丁玲学校的记录表上。爱?阅?读?
之前带他的也就是曹教练的上一任，现在跑去四中高就去了的张教练。
这个张教练和曹教练其实不一样，张教练是属于体制内的，是当年他们市田径队的长跑选手，训练手段确实要比曹教练这种体制外的要强很多。
张教练之前也和她聊过，聊到过这个体育生，张教练说他是小学开始练的，然后到初中后也是跟着张教练一直坚持练，在07年以及06年的市运会勇夺两冠，学校本来就没几块金牌，这位学长反而勇夺两冠，当年可算是装了一下风头。
不过曹教练可算是相信这个学长再怎么说也没有赵鹏这么有天赋，赵鹏据他了解之前没接触过体育，是属于今年才开始加入他们田径队，他本身也才搞半年多点，她队上许多搞了几年的队员也还没有赵鹏这么厉害。
所以曹教练现在只想着带赵鹏，看看能不能拿个两冠，然后再打破个记录，毕竟带再多人，也还没有带一两个能夺冠的好，到时候自己的队员水平不够，被别人拉圈了或者一枪下了也还是丢自己的脸呀！
就像上一届自己带着10多号人去还有已经毕业的那一届，结果没一块金牌，也就拿了两银三铜，到时候搞不出成绩，学校也不满意。而放观同为一个县的三中，就去了6个人，结果三块金牌，真的羡慕到曹教练了。
“好了，赵鹏，好好努力，这个县运会争取两块金牌，就还有两周，自己也努点力。”曹教练带点欣慰的表情看着赵鹏。
“好的，老师”赵鹏也明白这段时间曹教练对他的良苦用心，都没管其他人什么就专门带他搞。自己怎么说也要为曹教练的教练生涯带来块金牌吧！
“好了，我也不多说说了，反正也就两周的时间了，竞技体育容不得半点虚假，你训练有多努力有多刻苦，成绩会证明一切的。”曹教练慢悠悠的对着赵鹏说了这一句话之后就走开了。
赵鹏心里想着确实竞技体育容不得半点虚假，自己好歹也是经历过一世的人，知道成绩有多么可贵，不仅需要你有足够的努力还需要有天赋，别人能以2分50每1000米的配速跑完42个1000米，你却跑不到两三个，他要更快更强，去追逐那些自己可能穷其一生都达不到的配速。
夕阳下，一个少年的内心在蠢蠢欲动。
第二天，赵鹏依据是6点起床，自己骑着自行车到了学校，现在路上都是黑黑的，赵鹏的家离丁玲学校很远，但是他是住在后爸家的，后爸家离丁玲学校很近，他骑车也就5、6分钟就能赶到了。
来到田径场，训练室的灯已经早早的打开了，赵鹏平时都和这些短跑的不一样，他是要叠有氧，其他短跑的都是早上练练动作，教练会指导他们，跑800的和赵鹏也是一样的早上跑有氧，赵鹏今天是跑30圈，而那两个八百的则是15圈。
开始跑长的都不需要准备活动的，赵鹏开始先跟着他们一起跑，有人带的感觉真不错，一个人能跑的很快，但是一群人能跑的更舒服，赵鹏自己确实感受到了这句话的含义了。
现在基本上是4分20的配速，跟着这两个人一起跑还是挺不错的。
迈着整齐的步伐，操场上已经成为了一道靓丽的风景，赵鹏看了看手表43分30秒，刚好是10圈跑完了，这个配速刚好是这样，没快也没慢。
14圈的时候，樊文科和黄维哲也已经开始加速了，毕竟最后一圈虽然没有教练安排要加速，但是这已经成为了一种习惯。
“鹏哥，走了，加油”黄维哲对着赵鹏说了一声就已经从赵鹏后面超了过来，樊文科紧跟其后面，摆了摆手也算是打过照面了，实力提高在田径队永远能得到别人的尊敬。
赵鹏依照是按照没1000米4分20的配速开始跑，他这已经成为了习惯，只是现在没人带着跑着没有那么舒服，南方的早上虽然不比北方，但是也是有点冷的，风也是直直的吹。
按照这个配速，赵鹏20圈35分钟，也就是8000米35分钟。
28圈的时候已经是48分35秒，赵鹏不比樊文科和黄维哲两兄弟，他的后程要强很多，最后两圈他直接发力了。
第一圈400米用时1分13秒，第二圈冲过终点1分10秒，仅仅是最后一个800米赵鹏就冲出了2分23秒的成绩，主要是今天没强度课，赵鹏也就放松了一点，按照是强度日跑这个有氧，他是觉得不会乱冲的。
“呼，呼，呼”赵鹏跑完之后还是挺累的，踹气也接不上去，像是卡壳了一样。
“曹教练，任务完成”赵鹏看了曹教练上去打了声招呼，每次耐力跑完就是他最舒服的时候。
“好，去放松，放松完就去吃早餐，早上别着凉了，还有腿疼的话就不