话说当年永嘉之乱爆发之时，局势动荡不安，社会陷入一片混乱之中。徐邈的祖父澄之便与同乡臧琨等人一起率领着自家子弟以及众多乡邻共计一千多户人家向南迁徙，最终落脚于京口，也就是现今江苏省镇江市这片土地之上。
到了东晋时期，孝武帝大力推行“招延儒学之士”的政策。就在这时，经过太傅谢安的极力推荐，已经四十四岁的徐邈得以增补为中书舍人一职，并在西省侍奉皇帝左右。每当皇帝向他询问起有关文学方面的种种问题时，徐邈并非只是照本宣科、循规蹈矩地依照章节和字句来讲解，而是能够巧妙地开启并阐释文章的意义所在，清晰地标示出其中所蕴含的旨趣要点。正因如此，他深得皇帝的赏识与器重。不久之后，徐邈便被升任为散骑常侍，依旧留在西省继续任职。
这位孝武帝啊，兴致来了的时候常常会赋诗一首用来赏赐给诸位臣子。然而，孝武帝本人的诗才着实算不上出众，所作诗文往往显得较为粗俗浅陋。为了维护皇帝陛下的声誉，心思缜密的徐邈总是会率先将这些诗作加以修改整理，仔细誊抄清楚。待到皇帝重新阅览确认无误之后，方才正式颁发出去。
在太傅谢安离世之后，各种各样的议论声纷纷而起，有的说是这样，有的又说不是那样，众说纷纭。就在这个时候，徐邈出面劝说中书令王献之应当对谢安的葬礼仪式加以特殊的礼遇。这一建议最终被采纳施行，而这一举动对于当时动荡不安的局势起到了至关重要的稳定作用。
也正是因为这件事情，徐邈得以从原本的职位调任至祠部郎。在此期间，他的同事兼好友、担任豫章太守一职的范宁，打算派遣议曹前往下属各县去深入了解实际情况。不仅如此，范宁还准备赋予这些议曹一项特别的权力——“讯问官长得失”。
得知此事后的徐邈立即给范宁寄去了一封信函。在信中，徐邈以一种委婉的方式向范宁表达了自己对他这种做法的不同看法。徐邈认为，身为正人君子，其行为处事不应该依赖于通过他人的耳目来获取信息并处理事务。他进一步解释道：“从古至今以来，那些一心想要成为别人身边左右耳目的人，几乎无一例外都是心术不正的小人。他们往往先是凭借着一些微不足道的所谓忠心之举，逐步发展成了极大的不忠；也是先借助于一些看似微小的诚信表现，最后演变成了彻头彻尾的不可信任。长此以往，就会导致君子之道逐渐式微消亡，善良之人被迫遭受迫害甚至身死异处。之前史书当中所记载下来的种种案例，实在是值得我们深刻借鉴啊！””后来，徐邈因其卓越的才能和出众的表现得到了升迁，被任命为中书侍郎一职。这个职位可不简单，他需要专门负责为皇帝起草诏书这一重要工作。当时，太子尚且年幼，但皇帝对这位幼子却极其宠爱有加。而东宫里配备的那些文武官员们，无一不是那个时代的杰出人才。其中，徐邈更是脱颖而出，被委以东宫前卫率的重任，并兼任着本郡的大中正一职，同时还肩负起传授太子经学知识的使命。
尽管身处东宫要职，徐邈依然坚持每天早出晚归地前往朝堂参与议政。他不仅能够精心修饰各类文诏，使其更臻完美；而且还善于查漏补缺，及时发现并纠正朝政中的不足之处。皇帝对于徐邈这种严谨缜密的行事风格赞赏有加。
待到晋安帝登基即位之后，徐邈再次获得晋升，出任骁骑将军。然而令人惋惜的是，公元 397 年（也就是隆安元年），徐邈不幸因病离世。在他短暂而辉煌的一生中，留下了多部着作，包括《正五经音训》以及《谷梁传注》、《五经同异评》等等。此外，徐邈的长子名叫徐豁，也颇有出息，担任了太常博士和秘书郎等职务。
史籍记载
晋书 儒林列传
徐邈，东莞姑幕人也。祖澄之为州治中，属永嘉之乱，遂与乡人臧琨等率子弟并闾里士庶千余家，南渡江，家于京口。父藻，都水使者。邈姿性端雅，勤行励学，博涉多闻，以慎密自居。少与乡人臧寿齐名，下帷读书，不游城邑。及孝武帝始览典籍，招延儒学之士，邈既东州儒素，太傅谢安举以应选。年四十四，始补中书舍人，在西省侍帝。虽不口传章句，然开释文义，标明指趣，撰正五经音训，学者宗之。迁散骑常侍，犹处西省，前后十年，每被顾问，辄有献替，多所匡益，甚见宠待。帝宴集酣乐之后，好为手诏诗章以赐侍臣，或文词率尔，所言秽杂，邈每应时收敛，还省刊削，皆使可观，经帝重览，然后出之。是时侍臣被诏者，或宣扬之，故时议以此多邈。及谢安薨[hong]，论者或有异同，邈固劝中书令王献之奏加殊礼，