这是一种呼吸吐纳的要领，旨在控制呼吸吐纳的节奏，让心神可以更好的感受到天地中的灵气。
书中的各种修炼姿势更是和修炼时辰有关系，不同的时辰采用不同的修炼姿势可以有助于更好的感灵。
感灵，感灵，感应天地灵气。
张二狗突然有种顿悟的感觉，开始忘我的修炼起来。
不知过了多久张二狗突然感觉小腹微胀，双手筋脉中有微弱的气流流动。
就在张二狗要抓住这种感觉时，突然他感觉有什么东西近在眼前。
张二狗本能想想要打断这种感觉醒来，结果突然他气息紊乱起来，双手筋脉里一股刺痛差点将他疼晕过去。
随后张二狗睁开眼只见两只鸡头都触到他脸上了。
“咯”
“咯”
两只灵鸡幼崽见张二狗醒来开始叫唤起来。
张二狗一翻白眼，一个扫堂腿扫出，扫得两灵鸡幼崽飞老远。
睁眼看见两只鸡头，吓得张二狗气息紊乱，经脉里一阵刺痛。
这该死的蠢鸡差点害他走火入魔！
“咯咯……”
“咯咯……”
两只灵鸡挨了一脚，又飞了回来，叫得更起劲了。
修炼被打断，张二狗只得无奈的摇摇头，然后开始抓毒虫喂鸡。
没过多久两只灵鸡吃饱就飞到树上去了。
后面张二狗把两只蜘蛛喂饱后又回到山洞里开始修炼。
刚要开始继续修炼，张二狗又停了下来。
这修炼切忌被人打断，他得想个安全的法子才行。
倒腾一阵，张二狗在山洞里挖出一个大坑来，然后往里面一蹲，铁锅一盖，这样那两只蠢鸡就没法打扰他了。
张二狗继续修炼起来，想要再次找回那种感觉。
不过空灵状态一旦被打断，想要再找回去就难了。
修炼一阵无果，张二狗只得放弃，然后又开始修炼起炼阴诀来。
前面修炼炼气术被阻，再次修炼炼阴诀，张二狗感觉到无比的畅快。
四周微弱的阴气尽在他的感应之中。
阴气入体后并没有进入筋脉，而是直接进入了张二狗的骨头里。
突然张二狗脑子冒出一个奇怪的想法：炼阴诀修炼是炼化阴气入骨，炼气术修炼是炼化灵气入脉，这两种功法并不冲突，是不是可以同时修炼？
想到此张二狗连忙摆出练气术中奇怪的修炼姿势来，一边修炼练阴诀，一边修炼炼气术。
刚开始张二狗感觉脑子一阵轰鸣，同时修炼两种功法对他的神魂造成很大的负担。
随着时间的推移张二狗脑子渐渐空灵起来，整个人对外在的感应变得灵敏起来。
阴气张二狗已经了熟于心，在空灵状态下张二狗简单一对比就找到了灵气的所在。
随着时间的推移，张二狗的小腹又开始鼓胀起来，同时小腹中无处释放的灵气开始进入他的筋脉里。
不过此时张二狗可不好受，灵气每进入一分到筋脉里，他就感觉筋脉被人剐了一刀，痛的要命。
张二狗知道这是他筋脉不通，进入的灵气太多的缘故，相当于是再让灵气硬生生的把他经脉给撑开。
吃得苦中苦，方为人上人。
要想成为仙人，做那人上人，就得咬牙坚持。
经脉虽然刺痛，但是比起他第一次被血骨虫撕咬时的感觉还要好点。
不知过了多久，张二狗突然感到头上的铁锅被什么啄得咚咚咚的想。
不用想肯定又是那两只蠢鸡来要吃的了！
张二狗停止修炼，长吁一口气。
修炼讲究来日方长，自己不用急于一时，决定先把该干的事干了再说。
张二狗掀开铁锅一看，果然是那两只蠢鸡在外面乱啄。
平复了一下心情，张二狗开始继续喂鸡。
刚才的修炼已经让他可以感受到天地中的灵气了。
接下来他要做的就是用灵气打通他的经脉。
要说真正的修炼肯定是让灵气在他经