，精心调配的香料、对火候的精准掌控，都让他的烤肉成为了众人期待的美味。所以很多时候，只要有外出的行动，他都会被邀请跟随出来做饭。
可能两人都是杂役弟子，又一同经历了这场生死危机，如今大难不死，于是两人越聊越开心。周长卿的热情，就像这篝火一样，源源不断。他是个热心肠，看到马环涛对烤肉感兴趣，索性把烤肉的方法、秘诀都一一仔细，向马环涛讲解。
从如何挑选合适的木材作为燃料，讲到不同的火势，对烤肉的影响；从牛肉的切割技巧，讲到香料的搭配比例。马环涛听得津津有味，眼中闪烁着好奇与渴望学习的光芒。
第二天时候，晨曦透过树叶的缝隙，洒在马环涛身上，依然在盘腿疗伤，手中的低阶灵石，在一夜的吸收下，已经全部被吸空，失去了光泽，和普通石头没什么两样。不过，伤势也恢复了大半，原本苍白如纸的脸色，有了些许红润，虚弱的气息也变得平稳。
这得益于低阶灵石的灵气，那纯净的能量在他体内流转，修复着受损的经脉和脏腑。
同时，也离不开马环涛，长年累月挑水所锻炼出的，一副强壮的体魄，那坚实的肌肉，和坚韧的筋骨，为他的恢复提供了良好的基础。
早上大家吃过饭，那顿饭虽然简单，但在这野外却显得格外美味。马环涛和周长林两人，用刀各自割下来近五十斤牛肉，他们的动作熟练而利落。然后，细心地用盐腌制牛肉，把盐均匀地涂抹在，每一块牛肉上，确保每一处都能入味。
处理好后，把牛肉带在身上，一行七人继续前进。一路上，风景如画，有潺潺的溪流、茂密的树林和盛开的野花，但众人都无心欣赏，他们的目标在更远方。
一路之上凌轻烟等人，展现出了强大的实力和丰富的经验，不仅能巧妙地捕获那些，隐藏在暗处的妖兽，每一次出手都精准而致命，还能准确地辨认，并采摘灵草灵药。他们的动作，如同行云流水，没有丝毫的拖泥带水。
这也让马环涛大开眼界，跟在后面，仔细地观察着他们的一举一动，学到了很多。吃饭时候，周长林手把手，教马环涛做饭、烤肉，马环涛记忆力不错，全神贯注地学习，每一个步骤都牢牢记住。就这样，五六天下来，他学得有模有样。
在吸收了凌轻烟，给的两块低阶灵石后，马环涛的伤势也全部恢复，感觉自己的身体充满了力量，仿佛脱胎换骨一般，对未来的旅途，也更加充满了信心。