第39章 军训教官

    训练一开始，娜娜就毫不留情地将他们推入高强度的训练科目。

    首先是体能的基础强化。娜娜指挥他们进行长时间的负重跑步，每个人都被要求背负上相当于自己体重四分之一的负重包，在聚集地周围的废墟和狭窄破烂跑道上奔跑。这个训练不仅锻炼他们的体力，也磨砺他们在复杂地形中的机动性。

    [加速！不要拖后腿！]娜娜毫不客气地大声指挥，丝毫不给幸存者们喘息的机会。

    跑步之后紧接着是高强度的障碍穿越训练。

    娜娜带领大家利用烂尾楼内的废弃建筑和垃圾堆，搭建了简易的障碍区，要求大家穿越断裂的水泥墙、爬过倾倒的铁栏杆，甚至跳跃狭窄的废墟裂缝。这个训练重点是培养幸存者们的灵活性和应急反应能力，因为在面对丧尸群时，灵活的躲避和迅速的决策可能是生死的关键。

    [速度！别犹豫！丧尸不会给你们考虑的时间！]娜娜一边指挥，一边亲自示范，快速利落地翻越障碍，动作如行云流水般连贯。