过了大概十几分钟，一到三年级的学生们大多跑完了半圈，他们凭着最后的力气跑到道路的两边，以免挡住了后面还得接着跑的学长们。
结果还没来得及坐下，就被制止，教授们指挥。已经跑完步的低年级学生们扶着栏杆缓慢前进，等到呼吸和心跳都平稳下来之后，带着他们进行拉伸，一整个流程才算是结束。
中午，同学们都用幽怨的目光看着冰幻，刚打算坐下来吃饭，有几个人走到了冰幻旁边，领头的那几个刚好就是前两天才允许出校医室的学生们。
\"有事?\"
似乎是被这股无所谓的语气给激怒了，那人指着冰幻大声骂到:\"你还好意思说你，你身为学生居然帮着学校来折磨我们，你这个学生里的叛徒！\"
对此冰幻当然是毫不客气的回击了，他放下筷子转身和那个学生对视:\"我折磨你们?要不是你们某些人碰一下就得进校医室，碰一下就得进校医室。
邓布利多会为了让你们体质变好一点来找我吗？我还嫌你们给我添麻烦了呢。瓷娃娃！\"
\"你！\"那人气的连指着冰幻的手都忍不住颤抖。
冰幻直接掏出一根戒尺抽在他的手上:\"你要是管不好自己的手指可以捐出去，下次再这样指着我，我就把你的手指撅起来，塞进你的屁股里，滚！\"
回到座位上继续吃饭，哈利他们也叹了口气。
\"要是有不这么痛苦也能增强体质的办法就好了。\"罗恩这么说道。
\"锻炼是没有捷径可走的。\"
德拉科:\"不对呀，老大。我记得你们那儿不管练体还是练气不都有什么。很厉害的果子就吃了，就可以一日千里嘛。\"
冰幻:\"你觉得吃那些天材地宝就轻松了吗？\"
\"不是这样的吗？\"
\"你现在身上的难受是你体质在蜕变的体现。而你服用那些东西，相当于加速了这个蜕变的过程。总量不变，时间减少你觉得会是舒服的吗？
而且没有相应的炼体功法的话，你根本就无法消化那些宝物中蕴含的强大能量，这可不像你往冰箱里放了一块蛋糕，今天吃不完，明天再吃一块就好了。如果不能完全消耗的话，你就会......嘭！\"
德拉科:\"大可不必如此生动形象。\"
说到底都是十几岁的年轻人，在教授们的督促下，没几天就适应了跑操的强度。虽然依旧哭爹喊娘，但是大部分人已经不会喘的跟要去世一样了。
这天，冰幻看了一眼日历说道:\"哎呦都八号了，明天就是中秋了。\"
赫敏:\"中秋?是华夏的节日吗？\"
\"是呀，哦，你们是不是还没有吃过月饼?\"
罗恩探了过来:\"有好吃的?\"
\"跟我来。\"冰幻叫上其他人来到了有求必应屋，给他们每个人叫了一个案台。
\"今天我来教你们做三类月饼。传统广式月饼，苏式白皮月饼，还有前几年刚出来的冰皮月饼。\"
月饼的馅料还是比较自由的，药学主要还是学做月饼的饼皮。
糖浆和油4:1混合，加入适量的枧水。搅拌至乳化的状态加入比糖浆稍多一些的中筋面粉，揉匀，待到醒发之后，广式月饼的饼皮就完成了。
广式月饼比较出名的就是蛋黄莲蓉，奶黄流心等等口味，包好后用模具压出形状，将其考到定型，在刷上一层蛋液，之后再进行烤制就完成了。
苏式月饼的饼皮要更麻烦一些，就像西式糕点离不开黄油一样，华夏的酥点也离不开猪油。
低筋面粉和猪油以5:2的比例混合制成油芯。再另取一个碗，低筋面粉和猪油，以5:1的比例混合，再以5:2的比例加入水，之后就是揉面，摔面，然后醒面。
之后油心和面团分别成剂儿，一块面包上一