起初的时候，或许是因为面对如此丰盛的美味佳肴有些拘谨，又或者是不太习惯这种场合，尹国驹显得有些放不开手脚，只是小心翼翼地夹起一小口菜，放入口中慢慢咀嚼着。
然而，一旁的傻柱却不停地，给他加油打气、鼓励他放开肚皮尽情享用。渐渐地，受到傻柱热情感染的尹国驹。终于抛开了所有顾虑，开始风卷残云般大吃特吃起来。
只见尹国驹左手抓着一只鸡腿，右手举着一块红烧肉，嘴里还塞满了各种菜肴，腮帮子鼓得像只小松鼠似的，含混不清地嘟囔道：“师……父，我……我长这么大，从来都没有吃过这么多这么好吃的东西呢！”
听到这话，傻柱哈哈一笑，拍了拍尹国驹的肩膀说：“徒儿啊，只要你以后乖乖听师父的话，跟着师父好好学本事，那今后这样的好吃好喝可多着呢！”
没过多久，尹国驹面前原本堆积如山的碗碟便已被一扫而空，而他自己的小肚子也像是吹气球一般迅速膨胀起来，变得圆滚滚的好似怀胎数月的孕妇。
此刻的尹国驹，懒洋洋地斜靠在椅背上，一边用手轻轻抚摸着自己那犹如小山丘一样凸起的肚子，一边有气无力地对傻柱说道：“师父呀，弟子我真的是再也吃不下去啦，肚子都要撑破喽！”
傻柱见状点了点头，表示理解，然后站起身来招呼道：“既然如此，那咱们就先回家去歇会儿吧，养足精神好准备迎接下午的撸铁训练哟！”
两人回到家后，尹国驹一头栽倒在床上，舒舒服服地躺了好一阵子，方才觉得自己那仿佛，被食物填满至极限的胃部，稍微轻松了一些，身体的力气也逐渐恢复过来。
就在这时，墙上挂钟的指针悄然指向了下午时分。
“走吧徒儿，该去健身房锻炼啦！”傻柱洪亮的声音在门口响起。
尹国驹一个激灵从床上翻身而起，匆匆忙忙跟随着傻柱一同来到了健身房里。
刚一进门，一股浓烈的汗水味和金属器械碰撞发出的声响便扑面而来。
傻柱熟门熟路地走到一组杠铃旁边，双手握住横杆，转头对身后的尹国驹说道：“徒儿看好咯，师父现在就给你演示一下如何正确完成健身中的‘三大项’动作。”
说着，只见傻柱深吸一口气，全身肌肉瞬间紧绷起来，紧接着他低吼一声，奋力将沉重的杠铃高高举起，整套动作如行云流水般一气呵成。
（健身三大项，就是卧推！硬拉！深蹲！想练好一身肌肉，三大项可是最重要，也是最基础的）
尹国驹在一旁看得目瞪口呆，眼中满是钦佩之色。
“师父，您太厉害了！”尹国驹忍不住赞叹道。
傻柱放下杠铃，微笑着对尹国驹说：“来，徒儿，你也试试。”
尹国驹走到杠铃前，双手握住横杆，却发现杠铃纹丝未动。
“师父，这也太重了，我举不起来。”尹国驹一脸无奈。
傻柱拍了拍他的肩膀说：“别着急，咱们慢慢来，先从轻一点的重量开始练。”
于是，傻柱给尹国驹换上了较轻的杠铃片，耐心地指导他的动作。
在傻柱的指导下，尹国驹渐渐掌握了要领，开始了艰苦的训练。
时间很快到了晚上，保姆已经做好了丰盛的晚餐，傻柱、娄晓娥，还有三孩子，尹国驹一家，共八人都坐在饭桌前。
“都吃吧！我家里没有什么规矩。”傻柱笑着开口。
众人纷纷动筷，一时间饭桌上欢声笑语不断。
“阿驹，今天训练感觉怎么样？”傻柱问道。
尹国驹咽下嘴里的食物，说道：“师父，虽然累，但我觉得很有收获。”
娄晓娥也笑着说：“好好练，以后身体强壮了，干啥都有力气。”
尹国驹的妹妹尹丹丽乖巧地说：“哥哥，我相信你会变得很厉害的。”
傻柱的孩子们也跟着起哄：“驹哥以后会成为大力士。”
一顿饭吃得其乐融融，饭后，大家各自回房休息，为新的一天养精蓄锐。
原本傻柱想教尹国驹练气，但是最后想想还是算了，毕竟这人要是掌握的能力太大，心性就会改变。
尹国驹锻炼成大内高手级别，就已经是傻柱对他格外开