调整呼吸，吐出旧气吸入新气，模仿熊的沉稳和鸟的舒展，都是为了健康长寿。
练气时，通过鼻子吸气，嘴巴呼气，缓缓而行叫做长息。吸有一种方式，呼有六种。吸一口气，就是吸；呼出来的六种方式分别是吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，这些都是长息呼气的方法…………
张天师等人目瞪口呆地看着直播间的弹幕。
他们刚刚为了试验胡凯旋传授的方法效果如何，也跟着修炼了一阵子。
结果发现自己的魂力竟然增强了一些！
要知道对于他们这种水平的人来说，提升实力极为艰难！
然而胡凯旋漫画里的六字诀，竟然真的让他们提升了修为！
而且只用了十几分钟！
这简直是太不可思议了！
穆图和该隐等人羡慕地盯着张天师他们，因为自己并不是纯粹的人类，所以这个六字诀对他们来说没法练习，这么好的方法只能远远看着！
直播间里跟随胡凯旋一起做的观众们也开始感叹：“我按照漫画上的六字诀试了试，没想到全身发热，关节的疼痛都缓解了好多！”
“是啊，我的痛风之前挺严重的，现在居然好转了！胡大哥这招数真是太厉害了！”
“既然六字诀这么神效，那五禽戏肯定也不差吧！必须得去买本胡大哥的漫画来研究下才行！”
“完全同意！赶紧买！”
第一领导人在看到这六字诀的效果如此明显后，立刻对着盘古研究院的名誉院长说：“这秘法必须得让更多人知道！”
李烬点头附和道：“没错，有了这种方法，在加强身体素质方面简直就是小菜一碟！”
第一领导人瞥了李烬一眼：“目光还得放长远些！”
李烬笑了笑，“您的意思是说利用它对抗异族？”
第一领导人微微点点头：“如果人人都能练成这六字诀，一定会有修炼速度超出常人的天才诞生！”
“我们泱泱大国人才辈出，反击那些诡异存在也不是难事！”
李烬连声赞同：“还是shoug看得更远呐！”
直播画面中。
胡凯旋一行人开始朝成吉思汗陵进发！
成吉思汗寝宫门前。
璀璨耀眼的光辉渐渐消散，充满死寂气息的结界显得愈发神秘幽深。
穆图满怀期待地看着胡凯旋身旁那座青铜古棺，问道：“咱们怎么进去呢？”
胡凯旋轻轻一笑，淡淡地说：“打开。”
话音刚落，那青铜古棺竟自己动了起来，露出了一个黑洞洞的入口。