先修炼灵力，再用灵力进行锻体，锻体的过程中二次淬炼灵力，再用灵力锻体，是很强大的功法。
《魔阴撼天诀》一共九层，完成一次灵力修炼加灵力锻体为一层，每层都对应着炼气境相应的境界。
当《魔阴撼天诀》修炼到九层的时候，修炼境界也会达到炼气九层。
而吸收灵力的时候，丹田内会形成一个特殊的壶状容器，吸收来的灵气都会进入这个壶里。
当灵气填满壶状容器的时候，叫做一壶。
累积满一壶灵力后，就可以进行锻体了。
在锻体结束后，就是炼气一层了。
此时丹田内容器会变成两壶，再吸收满灵气再锻体，就是炼气二层，容器变成三壶，以此类推。
白陨乍一看，还挺简单，甚至都不需要用灵力去填满自己那小小的丹田，而是用灵力去填满更小的“壶”。
当即取出一块下品灵石，开始吸收灵石内的灵力进行修炼。
灵气本无形，靠眼睛是看不见的，在运转功法后，白陨就可以感受到灵气了。
虽然大部分灵气依旧是无色透明的，但是白陨就是可以感受到分散在空气中的灵气。
随着灵石中的灵力不断地被白陨吸收，灵石的光泽也逐渐暗淡。
当灵石中的灵力全部被吸收完毕后，这块下品灵石发出“咔嚓”的一声，直接裂开，化为普通石头。
白陨检视自身，一块下品灵石大约能填满四分之一壶，杨牛师兄赠予的四块灵石刚刚好，不多也不少。
白陨取出一块下品灵石，继续修炼。
随着第四块下品灵石的碎裂，白陨终于填满了体内的一壶灵力。
大概只花了十分钟。
白陨尝试继续吸收空气中的灵气，效率却非常低，大概是直接从灵石中吸收灵力效率的1\/10。
而且，体内的一壶填满之后，新来的灵气只能在丹田中游离，没有功法的束缚，只要白陨心神一离开丹田，这些灵气就会立马逃窜出白陨体内，重新回归空气之中。
看来只能老老实实进行锻体了。
白陨根据功法中的描述，将壶中的灵力引导在自己的右臂上，先把锻炼右臂。
锻体刚一开始，白陨就忍不住惨叫出声。
痛！太痛了！
白陨直接痛的两眼发花。
他忍痛使用了金手指，偷走了这股剧痛。
这才好起来。
白陨抹了一把头上的汗水，只一瞬间，他就痛的全身汗湿了。
回想起刚刚的剧痛，白陨还是一阵后怕。
话说，这魔阴宗的人都是修炼这种功法的?
这功法是正常人能修炼的???
白陨又回想起杨牛的高尚魔宗言论，不由得打了个冷颤。
长期处于这种剧痛功法的修行下，还能保持心理不扭曲，魔阴宗的其他人，到底是正常人还是不正常人呢?
说他们正常吧，能长期忍受这些剧痛而保持心态不变；说他们不正常吧，比亚迪三观还挺正。
反正白陨是不敢继续在剧痛下修炼了，他感觉这种修炼如果多持续几天，他的性格就会变得非常暴戾。
接下来，白陨锻体的时候，直接暂时偷走了自己的痛觉。
半个小时后，白陨的右臂呈现古铜色光芒时，证明右臂的锻体已经成功了。
白陨原地等待了2分钟，才敢暂时把痛觉恢复。
他也不敢长时间剥夺自己痛觉，怕出现什么不可控的情况。
毕竟人体还是非常奇妙的。
白陨挥了挥右臂，感觉自己现在右手力能扛鼎。
感受了一会后，白陨继续对其他部位进行锻体。
当四肢、躯干和头部全部锻体完毕后，也就进入了炼气一层。
四肢和躯干锻体的结果大差不差，都是增加了防御力和力气。
而头部就不一样了，除了增加物理防御力之外，还会增加识海的防御强度。
虽然炼气期压根就没有修炼和攻击识海的手段，但是提前修炼也只有好处没