张少校站在队伍前，目光坚定地扫视每一位学员：“今天，就是检验你们这段时间学习成果的时候。行军耐力和作战持久力不是纸上谈兵，而是要在实际行动中展现出来。” 随着一声令下，实操训练正式开始。
第一项训练是负重长途行军。学员们沿着预设的崎岖山路进发，山路蜿蜒曲折，时而陡峭，时而泥泞。沉重的背包压在肩上，每走一步都需付出巨大努力。大鹏鸟和同学们起初还能保持整齐队列，可随着路程增加，体力消耗逐渐显现，有的学员脚步沉重，呼吸急促。
“保持节奏，调整呼吸！” 张少校的声音从队伍后方传来，只见他步伐轻快，迅速跑到队伍前方。他没借助任何交通工具，全凭一双腿，速度却远超负重前行的学员。他一边跑，一边回身观察学员状态，不断提醒着：“稳住，别乱了节奏！” 大鹏鸟牢记张少校课堂上讲的行军技巧，稳定步伐，均匀呼吸，让身体适应这高强度运动。遇到陡峭山坡，他借助路边树枝和石块，一步一步艰难攀爬。
行军途中，有学员不慎摔倒，却毫不犹豫迅速起身继续前行。大家相互鼓励、扶持，无人掉队。经过数小时艰苦行军，学员们终于抵达预定休息点。此时，人人汗流浃背、疲惫不堪，脸上却洋溢着坚持下来的自豪。
短暂休息后，第二项训练——模拟战斗开始。学员们分成多个小组，模拟在城市废墟与感染者作战。废墟布满残垣断壁，隐藏着各种“危险”。
战斗打响，“感染者” 从四面八方涌来。学员们迅速寻找掩体，利用模拟武器反击。大鹏鸟所在小组紧密配合，一人观察敌情，两人射击，一人提供火力支援。他们在废墟中灵活穿梭，不断变换位置，避免被“感染者” 锁定。
随着战斗持续，学员们体力下降，注意力开始分散。但他们想起张少校讲的作战持久力要点，不断给自己打气，保持冷静。关键时刻，大鹏鸟发现“感染者” 进攻破绽，迅速向队友发信号，小组协同作战，成功击退一波又一波“感染者” 进攻。
模拟战斗持续数小时，还设置了弹药不足、队友“受伤” 等突发情况。学员们凭借平时训练积累的经验和顽强意志，一一克服。
当模拟战斗结束信号响起，学员们瘫倒在地，脸上却露出欣慰笑容。张少校快步走来，对大家表现进行点评：“今天，你们都表现得非常出色。负重行军中，你们展现了坚韧毅力；模拟战斗中，体现了顽强作战持久力和团队协作精神。但这只是开始，未来战场会更残酷，希望你们继续努力，不断提升自己能力。”
学员们纷纷表示，通过这次实操训练，对行军耐力和作战持久力有了更深刻理解。大鹏鸟心中暗暗发誓，一定要更加刻苦训练，为未来与感染者的战斗做好充分准备，在末日战场上，为人类生存贡献自己的力量。