我记忆力特别差，刚看过就忘。就在刚才翻看秘籍，我发现脑海里消失的神秘符文，和功法里缺失的部分很像，这到底咋回事啊？”吴雨一口气说完，急切地看着张天师，眼中闪烁着渴望答案的光芒，身体也不自觉地向前倾，仿佛这样就能更快得到解答。
张天师听闻此言，神色瞬间变得凝重起来，他微微眯起眼睛，陷入了沉思。片刻之后，他缓缓开口说道：“此事或许暗藏玄机，为师一时也难以参透。先不说这个，引气入体，关键在打坐与吐纳。打坐时，坐姿依个人习惯，单盘、双盘都行，要是觉得不舒服，坐蒲团也可以。但腰背一定要挺直，像苍松一样挺拔，双脚稳稳踏地，双手轻放膝盖或大腿，这样身躯才能成为稳固的灵力载体。”
“呼吸以鼻吸口呼，吸气时，想象清新之气如灵泉涌入腹部气海；呼气时，感受腹部收缩，把浊气吐尽。同时，意守丹田，在脑海里想象气息汇聚丹田的画面，让丹田成为吸引气息的渊薮。”
“吐纳时，深吸一口气，让腹部像气球一样鼓起，再缓缓呼气，尽量吐尽，感受腹部收缩。还能配合‘嘘、呵、呼、呬、吹、嘻’六字诀，每个字对应不同脏腑，调节气息运行。吸气时，双臂上伸、提肛收腹；呼气时，双臂放下、松肛呼气，引导气息循环。”
“徒儿，引气入体要找个静谧、灵气足的地方，内心务必平静，切不可急躁、急于求成。修仙之路漫长，根基不牢，一切皆空。”
“至于你记不住功法内容，别太担忧，等修炼到炼气期，为师把血脉之力传给你，这问题自然迎刃而解。”
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