“那行，我先对你的力量进行个摸底评估，这样，小逸你歇一会儿，你带弟弟妹妹去旁边玩攀爬，我和阿姨开始训练了。”严洪生对着儿子说道。
“好的，爸爸。”严冰逸听话地带着熙妍和宥谦去旁边玩了
“来吧，你把我当丧尸，全力攻击我。”严洪生对着马鸿珊说道，他的眼神里充满了期待，想要看看马鸿珊到底有多大的本事。
“这，太危险了吧，我力气很大的，铅球随便都能捏碎，而且速度很快，我怕掌握不好力度，伤了你。”马鸿珊有些担心地说道。她知道自己的力量很大，如果不小心伤到严洪生就不好了，毕竟未来一个月可都要麻烦人家。
“你现在还掌握不好力度？”严洪生有些惊讶地问道。
“嗯，还没时间去练，我打丧尸都是用的全力。”马鸿珊如实回答道。
“那这样，用沙袋当目标，戴上拳击手套，你从3米外开始冲过来攻击。”严洪生想了想，提出了一个比较安全的训练方式。
俩人先初步商定了前期的训练方式，也正是严洪生这个明确的决定，让自己不至于第一天上课就被干趴下。
当他看到马鸿珊的速度和爆发力的时候，这个在部队里出了名的冷峻的男人，脸上都冰裂了，也就是他那一贯冷峻的表情出现了一丝裂缝，心里都不由得有了一丝嫉妒。
在经过了仔细的摸底评估后，他真的嫉妒了。
他不知道其他的那些被病毒改造过的人是什么水平，可眼前这个女人被改造的非常的完美，她的力量、速度、爆发力等都达到了一个非常惊人的程度，这些可以说是非人的技能，很难让人不嫉妒。严洪生在心里暗自惊叹，同时也对马鸿珊更加刮目相看了。
一次次的攻击，严洪生在旁边全神贯注地观察着马鸿珊的每一个动作，不放过任何一个细节。每一次马鸿珊攻击完，他就立刻指出其中存在的问题，然后耐心细致地纠正她的姿势和方法。
就这样，时间在紧张的训练中悄然流逝，仅仅两个小时的时间，效果却明显与训练之前有了很大的不同。
冲刺的速度方面，之前马鸿珊的冲刺就像是没头的苍蝇，虽然速度快，但缺乏节奏和稳定性。而现在，她的冲刺如同猎豹出击，每一步都充满了力量和节奏感，既迅速又能在关键时刻灵活变向。
出手的距离也不再像之前那样盲目，她开始能够准确地判断自己与目标之间的距离，从而选择最合适的出手时机，让每一拳都能精准地落在目标区域。
手腕的发力点这个之前马鸿珊完全没有概念的部分，现在也有了很大的改善。她知道如何巧妙地运用手腕的力量，让力量从身体传递到拳头上，不再是单纯地依靠手臂的力量出拳。
出拳的爆发力更是有了质的飞跃，每一拳打出都带着呼啸的风声，仿佛能冲破空气的阻碍。
随着训练的进行，那副拳击手套在马鸿珊一次次强力的攻击下，逐渐变得破烂不堪。拳套的表面原本光滑的皮革已经磨损得厉害，有些地方甚至出现了破洞，露出里面的填充物。而沙袋更是惨不忍睹，被马鸿珊打得就像一个被无数弹孔贯穿的靶子，沙子从那些破损的地方不断地漏出来，在沙袋周围形成了一小片沙地。看到这样的成果，马鸿珊简直满意极了。她的脸上洋溢着自豪的笑容，眼睛里闪烁着兴奋的光芒。
她在心里默默感叹，果然专业就是专业，野路子根本没有可比性。
自己之前虽然凭借着强大的力量和勇气与丧尸战斗，但那种毫无章法的战斗方式在真正的高手面前肯定是漏洞百出的。
而现在，经过严洪生的专业训练，她才真正意识到自己之前的不足，也感受到了专业训练带来的巨大改变。
“行了，自己以后多锻炼，孰能生巧，训练到肌肉形成记忆就算出师了。”严洪生看着马鸿珊满意的样子，脸上难得地露出一丝欣慰的笑容。
他知道马鸿珊是个很有潜力的学员，只要她肯努力训练，未来肯定能成为一个非常厉害的战士。
“你最近没打算出去寻找物资？”严洪生一边收拾着训练器材，一边随口问道。
“暂时还没那个打算，葛队送的和咱队分配的，够一个星期的了。”马鸿珊回答道。她觉得目前物资还算充足，而且自己刚刚和孩子们团聚，也想多花些时间陪陪他们。
“我建议你过几天最好还是出