炼】
【一年时间，转瞬而逝，你每日清晨练拳，风雨无阻，而且你似乎感觉到自己的身体，随着修炼这门拳法，似乎有所增强。
但效果实在微乎其微，以至于你都无法判断，这是否是自己的错觉】
【练拳五年，你从来不曾间断，终于，你确信，这个拳法，对身体确实是有效果的！是能够提升自己身体的！
只是你忽然发现，习练这么久，这门拳法，竟然还没有到圆满境界！这是为何？你不懂】
【十年时间，弹指之间，就消逝不见，终于，你将这门名为养身拳的拳法，修炼到了圆满境界。
而就是在这瞬间，你突然发现了这门拳法的不同，你深切的感受到自己身体的恢复能力、对于疾病的抵抗能力等等，都有所增强，可以说是全方位的提高！
而且你也很清楚，常年习练，确实能够做到延年益寿，甚至是百病不侵】
【你很是激动，觉得自己终于找到解决自身暗伤的办法，又修炼十年，你再次催动石化之肤，结果暗伤已经发作，你痛苦不已。
一时间，你不知道该怎么办，难道养身拳对暗伤也不起作用？可养身拳明明确实可以全方位的提升身体能力！
所以你没有放弃，仍旧修炼，希望能够领悟出养身拳的真意】
【三十五年时间过去，你每日练拳养身，从不间断，而你的身体也越发的强健，甚至你觉得就算自己不会武功，没有到换血境界，也能无病无灾的活到一百二十岁。
这都是拜养身拳所赐，可是对于该如何领悟真意，却没有任何头绪】