而且要是十八岁之前修炼，还会给身体造成损伤，年龄越小、造成的损伤越严重，最严重甚至会损伤天赋。
修炼要有功法，普通功法的价格不贵，只要四五千块钱，书店里就能购买，但普通功法的修炼速度很慢。
而稍微好点的功法，价格通常会贵十几倍，几乎能媲美一辆小汽车的价格。
足足看了五个小时，洪渊才放下八九玄功，屋外已经天黑。
他盘膝坐在地面，闭上双眼，然后按照书中描述，准备吐纳……
天地间遍布着庞大驳杂的能量，这股能量在上古被称为灵气，但如今也被称为真气或者元气。
洪渊放空大脑，凝结心神丹田，开始缓缓呼吸。
先进行八次长呼、九次短吸，然后进行九次长呼、八次短吸，重复呼吸纳气七十二次，便是一个小周天。
洪渊按照这个呼吸频率，他也不知道过去多长时间，只觉得一股暖洋洋的气息，顺着呼吸进入了身体。
这股暖洋洋的气息应该就是灵气，洪渊睁眼看了看手机，时间是晚上十点。
自己的F级资质，要是修炼普通功法，呼吸吐纳一个星期，估计也得不到一息灵气。
但按照八九玄功上的呼吸频率，再结合书中心法，只用五个小时就炼出了一息灵气。
这是洪渊第一次吐纳，往后随着吐纳越来越熟练，可能只要三个小时，他就能得到一息灵气。
时间还早，年轻人十二点之前睡觉，那就等于白活了。
洪渊闭上眼，八次长呼、九次短吸，九次长呼、八次短吸，重复呼吸纳气七十二次。
时间一点点流逝，再次睁眼时，已经到了凌晨三点。
洪渊去年读高中的时候，授课老师说：突破到一星武者，需要十息灵气。
自己每天打坐十五个小时，可以得到三息灵气，很快就能晋升为一星武者。
武者是初始境界，后面是武师、武灵、武王、武皇、武宗、武尊、武圣、武帝、武神。
每个大境界又有十个小境界：一星武者、二星武者、三星武者……十星武者。
而达到十星武者后，便能突破到武师。
但这种大境界的突破都很困难，稍微一个不留神，突破就有可能失败。
……
洪渊一觉睡到中午十点，虽然只睡了七个小时，但依旧精神抖擞。
这是因为有灵气的滋润，哪怕没睡够八个小时，他依旧比往日更有精神。
洪渊起床的时候，便点好了外卖，然后洗脸、刷牙、上厕所。
他从厕所里走出来，外卖正好到了，吃完继续修炼。
这之后的三天，洪渊都是这个节奏，除了吃饭睡觉就是打坐吐纳。
很快就积累了十息灵气，他睁开眼睛，稍微歇息一会。
小境界的突破很简单，通常都不会失败，除非是出了意外。
洪渊养足精神后，闭上眼睛，游荡在体内的十息灵气，汇聚到丹田，然后缓缓融合在一起。
十息灵气互相纠缠，很快融为一炉，形成一小团白色气体。
白色气体的颜色很淡，体积同样也很小，只有一枚硬币的大小。
融合十息灵气，这也代表洪渊成功突破到一星武者。
日落黄昏，一束夕阳洒落到屋内。
洪渊吐出一口浊气，突破之后，神清气爽，但肚子饿得咕咕叫，要是老妈在家就好了。
只好自力更生，洪渊正要点外卖，“叮咚！叮咚！”门铃被人按响了。
“谁呀？”洪渊起身去开门，门口是萧潇，她问道：“你吃饭了吗？我肚子有点饿。”
萧潇的老爸老妈，还有洪渊的老爸老妈，四人都是隶属于安全局。
洪渊老爸的境界最高，已经达到三星武王，他还是安全局的副局长，放在“江淮省”也算是一号人物。
柳如烟当初之所以勾引洪渊，主要也是因为洪渊家有权有势，所以想要攀高枝。
而且，洪渊爸妈的资质都很出色，柳如烟觉得洪渊的资质也不会太差。
但谁知道啊！洪渊拉了一泡大的，他居然测