：“通通你给我找一下练习五禽戏的的视频，我体力太差了，还是要努力提升上去的。”
宋言语是知道的，在蓝星上还有不少养生拳，养生操的。
这个五禽戏，宋言语可是很早就听说过的，对于体弱，或者大病初愈的人来说，很是有帮助。
“好的，宿主。”像是这种关于学习的，通通是直接拿结果的，一点都不太停顿的。
宋言语没有练功服，她也就找了一套很宽松的衣服换上了。
五禽戏，宋言语是不知道动作的，但是听到名字，就知道动作上的不同了。
她换完衣服，直接就在自己房间练习上了。
五禽戏，一曰虎，就拿虎式来说，就有十三式，宋言语不敢贪多，她刚才散步就已经累的不行了。
现在要上大动作了，她今天只要把虎式学习，练一遍就可以了。
宋言语就这样，在自己的世界里，学习练习着，一整个下来，宋言语深呼出一口气。
全身都已经是汗津津，黏糊糊了。
宋言语没再练习了，这个锻炼身体，也是需要循序渐进的，她现在每天练一点，花费个几天的时间，争取把整套动作完美学习过来。
接下来就每天练习完整的一遍。
宋言语不知道会不会有效果，但是对于这一点，宋言语还是很相信老祖宗传下来的好东西的。
清洗过后，宋言语身体清爽，全身感觉有点轻盈充实。
反正运动出汗过后，宋言语感觉非常棒。
宋言语坐到书桌跟前，又拿起别的书籍来看了。
提取的书，宋言语暂时不想看，毕竟不能动手的看，一点都不过瘾。
而自己这次是因为精神力过度使用了。
对于精神力来说，宋言语是真的一点了解都没有。
在此之前，宋言语只知道有精神力这一项，但是精神力都是为了搭配各自的异能的。
从来不知道精神力的杀伤和使用强度。
今天就好好看一下书上介绍吧，省的她再有不知道的，没个轻重的时候，就怕没有这次的幸运。
如果在野外，药剂没有的情况下，宋言语可没有第二次的好运了。