后，周身穴窍之中积蓄满了元力，需要演练五行五象拳将穴窍之中的元气汇入心脏，以心脏带动气血，以气血壮大肉身。一般来讲，一夜吐纳之后，需要演练一个时辰配套拳法来运转周天。
而众人除了每日清晨演练拳法壮大气血，还要再学得身法、箭术以及一门兵器，如剑法刀法枪法之流。这些都有学宫那一位黑衣执事教授，此人十八般兵器样样精通，同时又精通身法箭术，学宫六十一名弟子无不钦佩至极。同时他又在学宫内部设置箭靶、擂台、三百六十五根长短粗细不一的木桩等用以教学。这些暂且不提。
“看，左不非那小子，又在装模作样了。”黎仲虎努努嘴示意牧青。
“呵呵，人家可是金
河左氏的子弟，无壶城领土内有名有姓的大家族，更是六品玄水体的天才，身边有些小弟不是正常的嘛。虎子你莫不是眼馋了，快些前去拜个大哥，以后也好照拂一二啊。”牧青也打趣道。
“切，这小子看起来人模狗样的，实际上心眼小地很呢。你是不知道，之前你感应七彩石的时候，这小子的脸色……”
牧青和黎仲虎二人你一句我一句走入校场，寻一处地方便开始练拳。牧青交代一句，石头你好好跟这些。三人便开始了今日的修行。
不远处，左不非，一身蓝衣，模样倒是俊秀，只是一双狭长的双眼显得有些阴冷。他挥手示意身旁一众跟班开始练拳，只是练拳之余，一直在有意无意地看牧青两眼。
“七品的天才，我倒要看看你有什么本事……”
……
此时，无壶城西五百里饮马山。一只青色大鸟横空，一道人影高高跃下，轰的一声，将青草地砸出一个大坑来，“老兄弟们，我老余又来啦，都想我了没有啊。”
“我去！这余子黑不是回城了吗？”
“哎呀哎呀，今天出门没看黄历吧。”
“风紧扯呼，兄弟们快走，天杀的余老怪又来了。”
“呔，吃俺老余一拳！”
“余老爷饶命啊……”
……
不觉又过大半个月，又到了每隔十日学宫道主洞泛舟检查众人修行进度的时候。
依旧是当初那座学堂，此次众人相坐次序却与第一次大不相同，诸如牧青、黎仲虎、李顽石三人相邻，左不非周围拥簇一众人等，一人名叫吴情却独自坐在角落中，一对双胞胎兄弟名叫齐心齐力，一名俏丽少女名叫柳烟烟身旁跟有数人……
洞泛舟对此视而不见，只是照例检查众人修行有无差错而已，不多时，便已检查完毕。
牧青只待结束，正欲离去，却听到洞泛舟叫了一声，牧青上前来。牧青心中疑惑无比，却也走上前去，向洞泛舟行礼。
“你如今什么境界了？何时可突破下一个境界，心中有数否？”
牧青只见洞泛舟手捋长髯笑吟吟地问自己，沉吟一声便道：“回道主，弟子愚钝，如今尚在后天搬血境界，自觉气血运行舒畅，只是若是要达到搬血而淬体的阶段，最快仍需一个月之后。”
洞泛舟哈哈一笑甚是满意，随后满意离去。
左不非攥紧双拳，目光闪动。
又过了一个月，众人已修行三月之久。洞泛舟本月最后一次开坛讲座，呼唤牧青上前来，笑吟吟问道，牧青可到淬体境界否。
牧青回道，幸不辱命确到淬体境，只感觉气血充盈气力大增，现如今已有百斤的力量了。洞泛舟频频点头，自称便是自己当年都没有如此神速，言下之意自身天赋竟比不过一个十岁的少年。
左不非额头青筋跳动，他最快还需要一个月才能突破搬血境界。
又过三个月，洞泛舟照例召集众人，发现大多数弟子已经到了搬血境界，随后再次叫牧青上前来，问及牧青修行进展。
牧青上前言道，淬体境界颇有进展，现如今一身力气已有五百斤，只是到内炼阶段距离还远。洞泛舟大笑道，淬体阶段至少力满千斤才算是完成，再过三个月你才应当突破到内炼阶段。
牧青又问道，自身已到淬体境界，为何气血还在大幅增长，甚至增速远超往日。
洞泛舟大笑道，孺子可教，一来你等年岁尚小，气血自然愈发壮大，二来这小五行洗髓经的