随着时间的推移，张天命等人在灵泉谷中沉浸于修炼之中，浑然不觉外界的流逝。就在他们修炼渐入佳境之时，一道强大的气息再次降临。众人抬眼望去，只见穆洪阳副宗主缓缓走来。
张天命等人连忙停下修炼，恭敬地行礼道：“见过副宗主。”穆洪阳微微点头，目光在四人身上扫视一圈，眼中露出满意之色。
“不错，看来你们都很努力。”他顿了顿，接着说道，“天命，你的战斗意志和潜力确实惊人，但在修炼上还需注意平衡发展。你的攻击力很强，但防御方面略有不足。我这里有一部防御功法，你可勤加修炼，在战斗中能更好地保护自己。你可以去淬体池去淬炼一下身体，有很多强大的武技都是需要有强大的肉身做支持的，每个高手的肉身都是极其强悍的！”
张天命认真聆听，拱手道：“多谢老师指点。”
穆洪阳又看向林逸夫，“林逸夫，你的攻击犀利果断，但在战斗中有时过于急躁。要学会沉稳应对，把握战斗节奏。我建议你多修炼一些心法，增强自己的定力。”
林逸夫郑重地点头道：“弟子谨记副宗主教诲。”
接着，穆洪阳对唐成宇说道：“唐成宇，你的天煞门传承威力强大，但也要注意控制灵气的消耗。在修炼过程中，多尝试一些节省灵气的技巧，以保证在长时间的战斗中能持续发挥实力。”
唐成宇连忙应道：“是，副宗主，我一定努力改进。”
最后，穆洪阳看向马海涛，“马海涛，你的基础稍弱，但进步空间很大。要更加刻苦地修炼基础功法，夯实根基。同时，可以多与张天命他们交流，学习他们的战斗经验。”
马海涛恭敬地说道：“多谢副宗主，我会加倍努力。”
穆洪阳看着四人充满斗志的模样，满意地笑了笑，“好好修炼，天武宗的未来就靠你们了。我期待你们在神武宗大比中的精彩表现。”说完，他再次转身离去。
有了穆洪阳的指导，张天命四人修炼的方向更加明确，他们更加投入地沉浸在修炼之中，为即将到来的神武宗大比做着充分的准备。
日子一天天过去，张天命四人在灵泉谷中按照穆洪阳副宗主的指导刻苦修炼。
这一天张天命独自来到淬体池，缓缓褪去衣衫，那挺拔的身姿在阳光下散发着坚毅的气息。当他的双脚踏入池中，顿时感受到一股强烈的凉意袭来，那凉意仿佛无数细针，瞬间刺入他的肌肤，让他忍不住微微一颤。只见这淬体池中的池水呈现出一种深邃的碧蓝色，神秘的气息如烟雾般袅袅升起。这淬体池中的水可不一般，乃是由多种珍稀的天材地宝经过特殊方法泡制而成。
除了那散发着醇厚灵气的万年灵芝，它如同一座小型的灵气宝库，源源不断地释放出纯净的能量，滋养着修炼者的身体，使其体质不断增强。还有那蕴含着强大生命力的万年血参，其通体散发着莹莹红光，仿佛跳动的生命火焰。这万年血参能够快速修复受损的肌体，让修炼者在淬体的过程中无惧伤痛。再者，奇异的寒灵草散发着丝丝凉意，如同清冷的月光洒落在池中。它不仅能帮助修炼者在淬体过程中保持清醒，提高对痛苦的忍耐力，还能调和其他天材地宝的能量，使其更加温和地融入修炼者的身体。
此外，池中还有着罕见的龙鳞果。这龙鳞果形似龙鳞，表面闪烁着神秘的光芒。它能够强化修炼者的皮肤，使其如同龙鳞一般坚韧，极大地提升防御能力。还有那紫金藤，紫色的藤蔓在池水中摇曳，释放出强大的力量，能够增强修炼者的骨骼强度。以及玲珑花，花瓣晶莹剔透，散发着迷人的香气，能够净化修炼者的身体，排除杂质。
池水冰冷刺骨，却又蕴含着强大的力量，不断冲击着他的身体。那力量如同汹涌的海浪，一波又一波地拍打着他，每一次冲击都带来深入骨髓的疼痛。张天命咬紧牙关，脸上的肌肉因痛苦而微微抽搐，但他的眼神却无比坚定。运转副宗主所授的防御功法时，他能清晰地感受到池水中的草药精华如同狂暴的猛兽，疯狂地涌入他的肌肤。那千年灵芝的灵气如炽热的火焰，灼烧着他的经脉；万年血参的生命力则似奔腾的洪流，在他的身体里横冲直撞；寒灵草的凉意仿佛尖锐的冰锥，刺痛着他的神经。龙鳞果、紫金藤和玲珑花的力量也各自以独特的方式冲击着他的身体，带来无尽的痛苦。
然而，张天命的体内却有着一股特殊的力量在悄然涌动。曾经，他吞服过先天祖果，那是一种蕴含着无尽神秘力量的奇果。此刻，在淬体的过程中，先天祖果的力量被激发出来。它如同一个强大的磁场，吸引着淬体池中所有的精华。那些珍贵的草药精华，仿佛受到了召唤一般，疯狂地向张天命的身体涌去。
张天命能清晰地感受到自己的身体仿佛在经历一场残酷的蜕变。每一寸肌肤都在草药精华的滋养下变得更加坚韧，但这过程却如同被千刀万剐一般。肌肉在痛苦的锤炼中更加紧实有力，却仿佛被重锤不断敲打。骨骼也在池水的冲击和草药的滋养下，变得更加坚固，仿佛钢铁铸就一般，但