“刚刚冷总裁已经把我的工作安排发过来了，这张行程表好像还挺满的，这一天的日程，都够两大页了。www.wenchan.me”
凌以晨一边说着，一边无可奈何地苦笑了两声。
虽然她知道自己的工作未来可能会很忙，但是没有想到，行程安排竟然会这么满。
不过忙一点也算是充实一点，自己在忙碌中也能够获得很多新知识，凌以晨觉得是值得的。
就像凌以晨事先预料的那样，这样的训练简直就是苛刻，甚至可以说是非常痛苦。
每天星宴有严格的时间计划表，每到一个时间点，所有的训练人员都要按照计划表上面的去执行。
应该去完成的任务就必须要去立刻完成，或者是表演课，或者是舞蹈基础课，也或者练习自己的声带发音等一系列的训练。
甚至对于训教演员的饮食，星宴也有严格的要求。
虽然先前，董怜霜为凌以晨列了一份食谱，但是现在，看着自己面前阮竹青帮自己列的这一份食谱，凌以晨才知道什么叫做真正的苛刻。
这一份食谱上面严格规定了凌以晨的一日三餐，几乎都是蔬菜，还是低卡蔬菜。
这些里面几乎就不含任何肉，除非说在午餐的时候吃一块鸡胸肉，这已经算是很不错的伙食了。
每天高强度的训练，甚至在繁重的训练之余，还没有任何可以用来解饿的食物。
虽然真的很痛苦，但是，坚持了几天的时间，凌以晨竟然也就习以为常了。
只是过去了一周的时间而已，凌以晨整个人就已经瘦了五斤。
刚开始的五天，凌以晨每天都有一种脱胎换骨的感觉，感觉自己整个人都变得不像是自己了。
后来的两天，她也不知道自己是变得麻木了，还是其他什么原因，竟然也就慢慢适应了这样的生活。
董怜霜最近一段时间还像是往常一样，经常往医院跑。
她的颈椎病还没有好，医生给她开的药，她虽然有按时吃。
但是因为经常的饮食作息不规律，也导致她的身体出现了一定的毛病。
这天，董怜霜刚好从医院出来，便去了一趟星宴，她打算去探望一下凌以晨，也顺便一起去看看以晨这一段时间的训练情况怎么样。
看到凌以晨整个人都瘦了一圈，董怜霜显然很是惊讶。
这才过去短短几天的时间呀，人怎么就瘦成了这个样子了！
董怜霜一脸担心地开口问道，“以晨，不是吧，你这减肥的速度也太快了吧，身体吃得消吗？”
好在看着凌以晨的脸色还算是不错，好像身体上也没有什么大的毛病，应该不会有问题吧。
凌以晨笑了笑，看着面前的董怜霜，轻描淡写地回答说道，“放心吧，怜霜，没事的，刚开始我虽然有点承受不了，但是现在，我已经习惯了，都已经过去这么长时间了。”
董怜霜点了点头，拉着凌以晨的手，她真的瘦了很多。
现在，董怜霜在拉着凌以晨手的时候，甚至都能感觉到她的骨头一根一根，很是硌人。
看着迎面走过来的阮竹青，董怜霜还是有点惊讶。
她靠近凌以晨的耳朵，低声开口问道，“你该不会告诉我说，你现在的训练老师是阮竹青吧？”
凌以晨点了点头，没错，她现在的训练老师就是阮老师，有什么问题吗？
凌以晨心里觉得，阮老师是一个非常不错的老师。
董怜霜却小心翼翼地靠近凌以晨的耳朵，低声说道，“那你怕还不知道，阮竹青那可是出了名的严厉。”
凌以晨看到董怜霜这样的反应以后，也只是淡淡地笑了笑。
她知道，阮老师的名声在学生们当中一向都以严格著称。
大家都知道，阮老师的训练要求是非常严格的。
如果学生没有按照她的标准去执行，那么就会受到很严厉的惩罚。
并且，阮老师惩罚起来人，从来都是不留情面的。
“没关系的，怜霜，其实我觉得阮老师是一个非常不错的老师，我跟着她后面学到了很多。”
董怜霜看到凌以晨的心态这么好，便也就放心了。
她伸出手来，轻轻地拍了拍凌以晨的肩膀，一脸鼓励的样子。
“相信我吧，你肯定会越来越好的，我本来还有点担心，我也知道这样的训练很苦，但是它的成效也是非常明显的。”
凌以晨非常感激地看了董怜霜一眼，如果不是董怜霜当初的劝告，她根本就不可能去演艺圈发展。
现在她感觉自己好像又发现了一个全新的天地。
董怜霜在这里寒暄了几句以后，也去和其他的演员打了个招呼。
这也算是帮凌以晨扩宽了一下人际关系吧，董怜霜在演艺圈也算有点名声了。